Tous les vendredis l’Oustal propose 1 heure de gym adaptée pour les séniors de 16h15 à 17h15, à la salle de danse, Maison pour Tous.

Cet atelier a pour but de travailler sur l’équilibre et retrouver des amplitudes articulaires, tout en douceur par la méthode Pilates qui se concentre sur le centre du corps en travaillant en profondeur.
Une méthode où il faut coordonner la respiration et les mouvements par la concentration.
Le tarif 24 € de septembre à juin

Les inscriptions sont obligatoires à l’accueil de l’Oustal.
Attention le nombre de places est limité.

Inscriptions et informations à l’accueil de l’Oustal au 04.66.85.19.55 ou par mail à : oustal.accueil@orange.fr
Du lundi au vendredi : 8h30 – 12h30  13h30 – 17h30

Organisé par :	Oustal (L')
Contact :	Accueil Oustal - email - 04 66 85 19 55