Qi Gong et Tai chi

Tous les jeudis l'Oustal propose 1 heure de Qi Gong pour les séniors de 9h à 10h et de Tai chi de 10h à 10h30, à la salle du Mont Brion. Cette gymnastique est basée sur le contrôle de la respiration, Qi qui signifie souffle ou énergie interne et Gong traduisant la maîtrise. Le tarif 30 € le trimestre + 5€ pour le Tai-shi Les inscriptions sont obligatoires à l'accueil de [...]

jeu de la Belote

Les jeudis tous les 15 jours à partir de 20h à la Salle de la Muse Pour adultes Tarif : 5€ la séance Inscriptions et informations à l'accueil de l'Oustal au 04.66.85.19.55 par mail : accueil@centresocial-oustal.fr Du lundi au vendredi : 8h30 - 12h30  13h30 - 17h30

Atelier Patchwork

Venez partager un moment d'échange entre toutes les générations, à l'atelier patchwork animé par Marie-Paul Boudon et Françoise Rossel. Tous les jeudis de 14h à 17h à la salle du Mont Brion Tarif : 10€ à l'année Inscriptions et informations à l'accueil de l'Oustal au 04.66.85.19.55 Du lundi au vendredi : 8h30 - 12h30  13h30 - 17h30

LAEP

Le Lieu d’accueil parents - enfants ( LAEP) Le LAEP s’adresse aux familles et à leurs enfants âgés de 0 à 6 ans. Il s'agit d'un lieu de rencontres, d'échanges, de jeux pour petits et grands. Chacun peut venir librement et rester le temps qu’il le souhaite. On peut y venir par exemple, parce que : • l'on a besoin de sortir de la maison avec son bébé et que l'on cherche [...]

Jeux et prépa séjour

Jeux et préparation du séjour Gratuit inscription souhaitée Fiche de renseignements 2022/2023 Réservations et inscriptions à l'accueil de l'Oustal au 04.66.85.19.55 ou par mail à : accueil@centresocial-oustal.fr Du lundi au vendredi : 8h30 - 12h30  13h30 - 17h30    

Atelier Gym adaptée

Tous les vendredis l'Oustal propose 1 heure de gym adaptée pour les séniors de 16h15 à 17h15, à la salle de danse, Maison pour Tous. Cet atelier a pour but de travailler sur l'équilibre et retrouver des amplitudes articulaires, tout en douceur par la méthode Pilates qui se concentre sur le centre du corps en travaillant en profondeur. Une méthode où il faut coordonner la respiration [...]

Atelier cuisine

Atelier cuisine + repas partagé Un plat par personne, partagé entre tout le monde, avec les familles de la Vallée Borgne. Gratuit inscription souhaitée Fiche de renseignements 2022/2023 Réservations et inscriptions à l'accueil de l'Oustal au 04.66.85.19.55 ou par mail à : accueil@centresocial-oustal.fr Du lundi au vendredi : 8h30 - 12h30  13h30 - 17h30    

Le Brico Café

Pour les plus ou moins jeunes, seul entre amis ou en famille, le Brico café : Un endroit où chacun peut venir réparer, regarder ou apprendre mais aussi aider les autres autour d'un café ou d'un thé. Pour lutter contre le gaspillage, réduire les déchets et moins vider son porte-monnaie. Pour être plus autonome et apprendre à réparer jouets, meubles, appareils électriques, petits [...]

Badminton

Tous les mercredis de 17h à 19h et les dimanches de 10h à 12h au gymnase, activité badminton pour les débutants et avancés. Renseignements et inscriptions à l'Oustal du lundi au vendredi, de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h30 au 04 66 85 19 55, par  mail pour les inscriptions: oustal.accueil@orange.fr

Volley Ball

Tous les lundis et jeudis à partir de 20h au gymnase, activité volley pour les débutants et avancés. Renseignements et inscriptions à l'Oustal du lundi au vendredi, de 8h30 à 12h30 et de 13h30 à 17h30 au 04 66 85 19 55, par  mail pour les inscriptions: oustal.accueil@orange.fr